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姜片5〜10克、蜂蜜25克。做法：取鲜姜片放入水杯中，用200〜300毫升开水浸泡5〜10分钟后，加入蜂蜜搅匀即可饮用。功效：消除老年斑。
生姜蜂蜜水 材料：姜片5〜10克、蜂蜜25克。​ 做法： 取鲜姜片放入水杯中，用200〜300...[详细]

蜂蜜的功效是总所周知的，妇女孕期需要丰富的营养，蜂蜜作为天然营养品，搭配一些合理食材做成适合孕妇食用的美食，有利孕期母子营养均衡，健康发育。
蜜烧红薯 材料及做法：红心红薯500克，红枣、蜂蜜100克，冰糖50克，植物油...[详细]

蜂蜜养身驻颜膏 用料与方法：选色重的百花蜂蜜300克、人参15克、 核桃仁50克。将人参以温水浸润，切碎；将核桃仁炒香捣碎，与人参一同
蜂蜜养身驻颜膏 用料与方法：选色重的百花蜂蜜300克、人参15克、 核桃仁50克。将...[详细]

蜂蜜养血乌发汤 用料与方法：选蜂蜜50克、何首乌20克、牛肉、黑豆各100克、生姜15克、红枣10粒（去核)。先将黑豆在水中浸泡一夜，然后用少
蜂蜜养血乌发汤 用料与方法：选蜂蜜50克、何首乌20克、牛肉、黑豆各100克、...[详细]

蜂蜜养颜粥材料及方法：选蜂蜜50克、黑芝麻25克、粳米100克。 将黑芝麻炒香，加粳米、水适量煮粥，粥成食用前兑入蜂蜜，每天 1剂，常服可
蜂蜜养颜粥 材料及方法：​ 选蜂蜜50克、黑芝麻25克、粳米100克。 将黑芝麻炒香，...[详细]

桂圆芡实蜂蜜粥(1)材料与方法桂圆25克，芡实25克，炒酸 枣仁20克，蜂蜜20克，懦米100克。首先把炒酸枣仁用纱布包 好、包实，然后把懦米、
桂圆芡实蜂蜜粥 (1)材料与方法 桂圆25克，芡实25克，炒酸枣仁20克，蜂蜜20克，懦米100...[详细]

蜂蜜山楂酱(1)材料与方法山楂2千克，蒸熟后姜核去皮， 加入蜂蜜100克，白糖或红糖300克，搅拌均匀，然后装瓶，盖上盖，置于锅中蒸20分钟，
蜂蜜山楂酱​ (1)材料与方法 山楂2千克，蒸熟后姜核去皮， 加入蜂蜜100克，白糖或红糖300...[详细]

蜂蜜红枣酱(1) 材料与方法红枣4份，去核，加入蜂蜜1份，搅拌均匀，放入器皿中密封后置锅内蒸20分钟，取出，贮存于冰箱中， 每天早晚服用
蜂蜜红枣酱​ (1) 材料与方法 红枣4份，去核，加入蜂蜜1份，搅拌均匀，放入器皿中密封后置锅...[详细]

蜂蜜山药粥(1) 材料与方法鲜山药100克去皮洗净，切成小块，懦米100克淘洗干净，共同放入锅中，加水适量，先用中火烧开，再用文火煮粥
蜂蜜山药粥 (1) 材料与方法​ 鲜山药100克去皮洗净，切成小块，懦米100克淘洗干净，共同放...[详细]

蜜渍红醋蛋(1)材料与方法蜂蜜醋（或米醋）适量，把鸡蛋外壳磕裂，浸入醋中，5天后取出，每一个醋蛋加蜂蜜25克，混合食用，每天 1剂。(2)功
蜜渍红醋蛋 (1)材料与方法 蜂蜜醋（或米醋）适量，把鸡蛋外壳磕裂，浸入醋中，5天后取出，每一个...[详细]

蜂蜜橘子粥(1) 材料与方法橘子洗净榨汁100克， 加入蜂蜜50克，放锅中蒸15分钟。早晚分两次饮用。(2) 功效理气、轻 身，化痰、止咳。
蜂蜜橘子粥​ (1) 材料与方法 橘子洗净榨汁100克， 加入蜂蜜50克，放锅中蒸15分钟。...[详细]

糯米1杯，小 红豆100克，葡萄干、花生仁、 莲子、红枣、桂圆干、松子各 50克，蜂蜜300克。
蜂蜜腊八粥 (1) 材料
转载必须注明出处:蜂蜜腊八粥 糯米1杯，小 红豆100克，葡萄干、花生仁、 莲子、红枣、桂圆干、松子各 5...[详细]

蜂蜜是植物的精华，所含葡萄糖和果糖可直接被人体吸收利用
1. 补充能量 蜂蜜是植物的精华，所含葡萄糖和果糖可直接被人体吸收利用，并在机体内产生约为12 560焦/千克的热量。是运动员、登山者、潜水员和素食者等补...[详细]

蜂蜜葡萄汁材料：葡萄10枚、蜂蜜20克、冰水适量。做法：葡萄10枚榨汁，加入蜂蜜20克，加冰水冲服。功效：护肤美容，使肌肉丰满，皮肤白嫩、细腻。
蜂蜜葡萄汁 材料： 葡萄10枚、蜂蜜20克、冰水适量。 做法：​ 葡萄10枚榨汁，加...[详细]

蜂蜜什锦山药材料：山药500克、核桃仁、红枣、山楂、蜂蜜50克。做法：将山药500克洗净、蒸熟，去皮捣烂成泥，挤压成圆饼状，上面放核桃仁、 蜂蜜什锦山药 材料： 山药500克、核桃仁、红枣、山楂、蜂蜜50克。 做法： 将山药5...[详细]

蜂蜜渍草莓材料：草莓200克、蜂蜜适量。做法：取新鲜草莓200 克，浇上蜂蜜生食。或榨汁后用蜂蜜调服。功效：护肤养颜，强身健美、增加食欲
蜂蜜渍草莓 材料：草莓200克、蜂蜜适量。 做法： 取新鲜草莓200 克，浇上蜂蜜生食。...[详细]

杏仁牛奶蜜材料：杏仁粉2小匙、牛奶、蜂蜜适量。做法：把杏仁粉加入牛奶中，调入蜂蜜即可。功效：定期饮用，对肤色、声带有益。
杏仁牛奶蜜 材料： 杏仁粉2小匙、牛奶、蜂蜜适量。
转载必须注明出处:杏仁牛奶蜜 做法：把...[详细]

荔枝美容粥材料：荔枝10个（去壳、除核），粳米50克，蜂蜜20克。做法：将荔枝、粳米加水熬粥，加入蜂蜜即成。用量：每天1次。功效：使肌肉 荔枝美容粥 材料： 荔枝10个（去壳、除核），粳米50克，蜂蜜20克。 做法： 将荔枝、粳米加水熬粥，加...[详细]

绿豆薏仁汤材料：绿豆、薏仁、蜂蜜。做法：把绿豆和薏仁洗净后加水煮，待水开几分钟后停火，闷20分钟，再加入蜂蜜饮用。功效：清火止渴，保
绿豆薏仁汤 材料： 绿豆、薏仁、蜂蜜。 ...[详细]

姜片5〜10克、蜂蜜25克。做法：取鲜姜片放入水杯中，用200〜300毫升开水浸泡5〜10分钟后，加入蜂蜜搅匀即可饮用。功效：坚坚持饮用1年，消除老年斑。
生姜蜂蜜水 材料：姜片5〜10克、蜂蜜25克。 做法：​ 取鲜姜片放入水杯...[详细]

人参蜂蜜粥材料：人参3克，蜂蜜50克，生姜汁5毫升，韭菜汁 5毫升，粳米100克。做法：将人参切片，在水中浸泡1夜后，连同泡参水与洗净的粳
人参蜂蜜粥 材料： 人参3克，蜂蜜50克，生姜汁5毫升，韭菜汁 5毫升，粳米100克。​ 做法： 将人...[详细]

蜂蜜香身膏材料：蜂蜜600克， 松树内皮500克，冬瓜子仁 100克，肉桂50克，红枣 100克。做法：将松树内皮、冬瓜子仁、肉桂焙干，粉碎成末
蜂蜜香身膏 材料：​ 蜂蜜600克， 松树内皮500克，冬瓜子仁 100克，肉桂50克，红枣 100克。 做...[详细]

蜜醋口服液材料：蜂蜜醋（或食醋）200毫升，蜂蜜100 毫升，做法：将蜜蜂醋与蜂蜜混匀装瓶即可。用量：每天早晨起床后和晚上睡觉前空腹服用
蜜醋口服液 材料： 蜂蜜醋（或食醋）200毫升，蜂蜜100 毫升， 做法： 将蜜蜂醋与蜂蜜混匀装瓶...[详细]

蜂蜜200 克，山楂500克洗净去核。
蜂蜜减肥膏 材料： 蜂蜜200 克，山楂500克洗净去核。 做法： 山楂加适量水蒸熟，待汁液将干时加入蜂蜜，文火煎至成膏时即可。 用量：​ 每天早晚各服用25〜50克。 功效： 活血化滞、 消脂减...[详细]

大枣5个去核，冰糖少许，蜜蜂适量。
蜂蜜大枣茶： (1) 材料 大枣5个去核，冰糖少许，蜜蜂适量。 (2) 做法：冰糖适量（看个人的甜度）和大枣放入锅中，倒入水没过大枣。煮烂榨汁，倒入蜂蜜搅拌均匀即可。 (3) 功效 促进肌肉生长、...[详细]