蜂蜜这样吃效果会更好
2019-06-28蜂蜜的保健功效，一直受到大家认可，不少人还要每天坚持吃一些。然而，蜂蜜是否人人皆宜？怎样吃蜂蜜才最有效呢？ 从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题，还有...[详细]
蜂蜜怎么喝才更具营养？
2019-06-28冬季干燥，没有比喝上一杯蜂蜜水更养生的事了，它既能给身体及时补充水分，又能清肺润肠。但面对市面上琳琅满目的蜂蜜，你心里有没有存在这样或那样的疑惑？ 蜂蜜是蜜蜂从花中采得，经充分酿造而贮存在蜂巢内的甜性物质，含...[详细]
中午喝蜂蜜养精又蓄锐
2019-06-28蜂蜜营养丰富，人们都知道早晚喝蜂蜜有好处，其实中午喝蜂蜜也是不错的选择。因为经过一上午的活动，人们从早餐中得到的热量已经消耗殆尽;而中午不仅是人体一天中消耗热量最多的时候，还是大脑活动最活跃，也是感到最疲...[详细]
外国人是怎么吃蜂蜜的？
2019-06-28德国营养学家古斯拉教授指出，蜂蜜之所以成为早餐必备之品，与其营养价值有关。德国营养学会临床实验表明，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质。它的颜色越深，所含矿物质就越多，常吃可以提高人的免...[详细]
喝蜂蜜水的黄金时间段
2019-06-28吃蜂蜜选好时间段很重要，时间选对，养生效果才能翻倍，蜂蜜怎么吃最好？ 早晨一杯蜂蜜水 清肠排毒 清晨起来喝一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人...[详细]
蜂蜜加牛奶绝配
2019-06-28蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质;它的颜色越深，所含矿物质就越多，常吃可以提高人的免疫力，防治贫血、神经官能症、肝病、心脏病、胃肠疾病等。 蜂蜜加热牛奶更有着神奇的催眠效果。专家指...[详细]
让蜂蜜营养翻倍的N种吃法
2019-06-28作为一种养颜养生佳品，很多人都知道蜂蜜的作用不少，都会在日常吃一些蜂蜜。但是，蜂蜜的作用与功效具体又有哪些呢？蜂蜜要怎样吃才比较容易充分发挥出其功能呢？这就是很多人都不知道的问题了，那么，由小编来根据蜂蜜的功...[详细]
恰到好处的蜂蜜美食
2019-06-28蜂蜜鸡蛋羹 原料：牛奶，橙汁，蜂蜜，鸡蛋。 做法： 1、把牛奶和橙汁倒入碗里，隔热水加热不断搅拌，直到充分混合。 2、把鸡蛋打入牛奶液里，拌匀。 3、把蛋液过筛两次，倒入容器内过筛好后放一边静置半小时左右。 4、锅内放清...[详细]
蜂蜜香油汤
2019-06-28蜂蜜香油汤在我们的日常生活中很少有MM知道，很多MM都难以相信蜂蜜加上香油的搭配也可以直接食用。然而事实上，蜂蜜香油汤不但可以帮助气虚的MM补气益血，而且还能调理肠胃把宿便统统清光，具有良好的减肥效果，从而达到...[详细]
自制蜂蜜柚子茶的办法
2019-06-28在市场上可以见到很多的蜂蜜柚子茶产品，价格都不太低，其实蜂蜜柚子茶可以在家里自己制作，价格便宜，质量有保证，不会担心里面加入什么别的东西，还能享受自己动手的乐趣，这是其他的方式无法比拟的，下面就介绍自制蜂蜜柚子...[详细]
生姜蜂蜜水的功效和做法
2019-06-28蜂蜜可以用来泡水喝，它可以美白护肤、促消化，如果在蜂蜜水中再加入生姜会有更多的养生功效，生姜性温，蜂蜜生姜茶可以预防感冒、增强体质，那么，蜂蜜生姜茶到底有什么功效？蜂蜜生姜茶的做法是什么？ 生姜蜂蜜水的功效 1、...[详细]
蜂蜜芥末鸡翅的做法
2019-06-28蜂蜜是天然的滋养保健食品，一般都兑水喝。今天小编分享几道蜂蜜料理，美味又健康！ 材 料： 蜂蜜40g、酱油2大匙、糖1小匙、盐1小匙、蛋黄酱10g、芥末酱15g 步 骤： 1. 将30g蜂蜜、酱油、糖、盐加入洗净的鸡翅里 2....[详细]
怎么吃蜂蜜更健康
2019-06-28蜂蜜是好东西，味道不错，能有效护肤美容、抗菌消炎、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等功效。而且有着极为丰富营养元素。但是，怎样吃蜂蜜才...[详细]
柚子熟了 - 蜂蜜柚子茶
2019-06-28▲柚子熟了，来杯蜂蜜柚子茶吧。 ▲蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。...[详细]
红薯蜂蜜粥，冬季清肠美食
2019-06-28冬季养生，一是要避免剧烈运动，以便进入冬天的静养阶段；二是饮食方面要做好养血活血工作。其实，冬季非常适宜喝红薯蜂蜜粥，可养血活血健脾胃。 食材： 红薯500克，蜂蜜100毫升，红枣20颗，冰糖、食用油各适量。 做法： ①红薯...[详细]
秋季蜂蜜的食用方法
2019-06-281、直接食用每天25～50克，即3～5汤匙;用温开水冲服，注意水温不要超过60℃，以免破坏蜂蜜的营养成份;掺入牛奶、豆浆或粥中食用;涂抹在面包、馒头上食用。 2、与果汁混合食用取鲜榨的果汁(市售的也可)加入蜂蜜和水，放入...[详细]
秋季养生最佳蜂蜜的五种喝法
2019-06-28牛奶加蜂蜜做早餐最营养 蜂蜜与牛奶搭配食用，能起到最佳的互补效果。蜂蜜作为单糖，含有较高的热能，可直接被人体吸收；而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。用牛奶加蜂蜜做早...[详细]
如何利用蜂蜜制作饮品？
2019-06-28一、蜂蜜菠萝饮 原料：蜂蜜少许、菠萝、盐 做法： 1、将菠萝去皮，菠萝肉切成大块； 2、菠萝装入大碗内；碗中加入盐、蜂蜜，搅拌均匀； 3、腌渍出菠萝汁，盛入杯中，即可饮用。 功效：夏季养生调理,水肿调理,滋阴调理,健脾开胃调...[详细]
蜂蜜柚子茶的做法有哪些？
2019-06-28蜂蜜柚子茶健康美味，制作起来也并不复杂。喜欢喝蜂蜜柚子茶的亲们其实可以自己尝试着做一做，下面小编为您带来蜂蜜柚子茶的几种做法，大家一起来看看吧。 大枣蜂蜜柚子茶 原料：柚子1个，蜂蜜适量，大枣适量，冰糖适量，精盐...[详细]
蜂蜜豆沙凉糕
2019-06-28材料 糯米，豆沙，蜂蜜， 做法 1.糯米提前浸泡两个小时。然后如蒸米饭一样煮熟待用。但水量要减少一半以上。也可以用蒸的方法，如果您喜欢吃硬一点的糯米饭。方法同样是将糯米浸泡两小时，沥去水分，蒸熟，蒸的过程中洒点水...[详细]
教你自己做蜂蜜柚子茶
2019-06-28蜜柚子茶因其丰富的营养和独特的香气，越来越受到人们的喜爱。柚子本身营养价值很高，冬季多吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子中含有一种叫做柚皮甙的生理活性物质，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，尤其适合...[详细]
蜂蜜花式面包
2019-06-28菜谱简介 一直做圆形的面包，做几次就感觉烦了，总想换个花样，这次做了个8字编花的花式面包。变化一下花样，也变化一下心情哦，给自己也带来了好心情！其实还是原来的配方，只不过造型变了！看着也就大不一样了。 材料 高粉2...[详细]
早餐蜂蜜+牛奶营养加倍
2019-06-28很多人的早餐都是牛奶+面包，其实这时候给里面加上蜂蜜，能使营养加倍，吃出健康。 早餐蜂蜜搭配牛奶营养加倍 其实，在早餐奶里加勺蜂蜜，就能把这两种食物的效果发挥得淋漓尽致，而且还能起到最佳的营养互补。 蜂蜜作为...[详细]
蜂蜜凉拌西红柿营养更加倍
2019-06-28西红柿拌白糖是很多家庭夏季的常备凉菜，但是，有些人吃后却出现腹泻、腹痛等症状，这就是甜食螨在作怪。甜食螨喜欢在白糖、片糖、麦芽糖、糖浆中取食，大多是通过饮食被吃进体内使人患病，不仅可致腹泻，而且还可以钻入...[详细]
