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早餐加点蜂蜜更好

牛奶和蜂蜜都是营养丰富的食品，在国内，将它们搭配在一起吃的人比较少，但在德国，它们都是必不可少的早餐食品，甚至德国总理施罗德都向媒体透露，他的标准早餐就是：牛奶+蜂蜜＋面包。 营养学家指出，蜂...[详细]

早上空腹的时候喝最好容易吸收，你也知道，胃里面如果东西多了。他什么都想吸收，自然什么都吸收不完，有些就会变成粪便，排掉了。空腹喝的好处是当你的胃里面只有蜂蜜的时候，他只吸收蜂蜜的营养，不会流失。所以早上喝是最...[详细]

蜂蜜防秋燥的五种吃法

秋天吃什么食物可以缓解干燥带来的不适呢？俗话说“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，早上喝盐水，晚上喝蜂蜜，可以有效的补充人体水分，预防秋燥。 那么，蜂蜜有什么特殊防秋燥的功效呢？蜂蜜的营...[详细]

蜂蜜10种有效的保健吃法

《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年。”《本草纲目》中说：“和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃。”蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠...[详细]

感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。专家提醒大家，感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。 蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂...[详细]

由于蜂蜜中的葡萄糖可以增进肝糖元物质的贮存，而糖元能使肝脏解除细菌产生的毒素作用得到加强，因而提高人体抗感染能力。也能使组织的新陈代谢加强。肝癌患者每天早、晚空腹服蜂蜜克长期服用对恢复健康大有好处，所...[详细]

蜂蜜的十二个经典食疗方
蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。” 蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好...[详细]

排毒减脂的完美搭配—蜂蜜与山楂
蜂蜜与山楂是非常完美的搭配： 蜂蜜山楂能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，对于心血管病人很有帮助。 蜂蜜山楂对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有抑制作...[详细]

发现蜂蜜还是有很浓的香味的，没有其它异常味道。但这蜂蜜为什么会起泡？一个是储存的时间过长，浓度很低，有可能起泡泡。和蜂蜜的品质有关系，稍微差一点。 蜂蜜起泡的原因有很多。一般是没有经过加工的蜂蜜很容易起...[详细]

春季想补水益气就喝蜂蜜水

有个养生观念叫要“争蜂吃醋”，意思是蜂蜜水和醋对人体健康有好处。 春季是非常适合喝蜂蜜的，蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，清晨空腹饮一杯蜂...[详细]

木瓜生姜蜂蜜粥

[原料] 木瓜10克，生姜10克，蜂蜜30克，粳米100克。 [制法] 将木瓜片装入布袋，与淘净的粳米、洗净的生姜片同入锅中，加水适量，煮成稠粥，粥将成取出药袋，趁温兑入蜂蜜，调匀即成。 [用法] 上下午分服。 [...[详细]

高血压食疗：蜂蜜食疗方法
蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物”。中国从古代就开始人工养蜂采蜜，蜂蜜既是良药，又是上等饮料，可延年益寿。蜂蜜能改进血...[详细]

萝卜蜂蜜水的做法
秋冬交替，风干气燥，小孩子抗病能力差，生病的孩子越来越多，无非就是感冒发烧、咳嗽等，凡咳嗽久了还容易引起支气管炎，甚至肺炎。这一方法对付咳嗽，效果特别好，妈妈们都可以记下，如果遇到自己家的宝宝...[详细]

蜂蜜的五种喝法解秋燥又排毒

秋天吃什么食物可以缓解干燥带来的不适呢?俗话说“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，早上喝盐水，晚上喝蜂蜜，可以有效的补充人体水分，预防秋燥。 那么，蜂蜜有什么特殊防秋燥的功效呢?...[详细]

蜂蜜正确的食用方法

1、 不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。 高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏...[详细]

美容清肠---蜂蜜柠檬水 蜂蜜柠檬水的做法 柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化...[详细]

蜂蜜柚子茶—别再买了，自己做吧！
《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火...[详细]

甜而润的古典蜂蜜蛋糕，非常适合女性食用 蜂蜜蛋糕，也是常见的蛋糕之一，蜂蜜被称为女性美容养颜保健圣品，因此蜂蜜蛋糕也为女性所推崇。这款蜂蜜蛋糕，甜而润蜂蜜材料的加入，让蛋糕上色很深因蜂蜜的主要成分是葡萄糖和...[详细]

我们都知道蜂蜜是一个营养价值很高的东西，它具有提高免疫力、美容、减肥的功效，但大多数人对于蜂蜜的吃法可能不是很清楚，科学合理的吃蜂蜜对于大家吸收蜂蜜中的营养尤为重要，本文对蜂蜜的吃法进行揭秘。 　　蜂...[详细]

蜂王浆与蜂蜜“混搭”口感营养更好 蜂蜜和蜂王浆作为中制剂，具有营养保健的功效，研究表明，合格的蜂蜜和蜂王浆具有增强免疫力、延缓衰老、改善胃肠道功能(润肠通便)等保健功能，且混搭也有道理。 蜂蜜和...[详细]

豆浆和蜂蜜都是广受男女老幼喜爱的食品，注重养生的寒冷冬季里，很多人会选择在早上喝一杯热热的豆浆或者一杯暖暖的蜂蜜水，众所周知蜂蜜具有排毒养颜功效，但是，蜂蜜和豆浆却是不能混合在一起饮用的，而且蜂蜜饮用起来还...[详细]

在得知蜂蜜具有润肠通便的作用后，相信各大超市卖场的蜂蜜一路畅销。如今已入深秋，正是蜂蜜食用的大好时节，不光是单独用蜂蜜冲水才营养。蜂蜜搭配水果、牛奶以及番茄更会有意想不到的健康惊喜。 蜂蜜所含的营养成...[详细]

搭配禁忌 1、蜂蜜的营养因素比力庞大，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会产生有害的生化应声，或孕育产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。 2、不能用沸水冲饮。蜂蜜含有丰富的酶、维生...[详细]

自制柠檬蜂蜜水，美白养颜、防辐射！
蜂蜜柠檬茶是由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮。具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥，通便，减脂等多种功效。尤其是常座办公室一族的人，没事就喝点吧! 材料:柠檬:1个 蜂...[详细]

港式甜点没那么难，教你做外脆里软的蜂蜜厚多士 材料：牛奶吐司2/3个，黄油30克，蜂蜜30克，香草冰激凌(或水果若干) 1、取2/3的吐司。我是自己烤的吐司，如果你去外面买，要记得买还未切成块的那种大吐司。然后将吐司的两个...[详细]